梅菜扣肉餅熱量高嗎
“我最近一直在減肥,熱量較高的食物我都很少吃,今天和朋友一起吃飯叫了一份梅菜扣肉,我特別喜歡吃就吃了一點,我特別擔心會影響減肥效果,我想知道梅菜扣肉餅熱量高嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!梅菜扣肉的熱量為507大卡/100g,減肥期間不建議食用高熱量的食物,如果很想吃可以在中午的時候少吃一點,要多吃蔬菜,多喝水,促進身體代謝,增加脂肪的代謝,避免增重。
2017-10-23