孕婦便秘可以吃皂角米嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！孕婦，是比較容易便秘的群體，可以吃些益生菌，吃些高纖維的食物，例如薯類：土豆、地瓜、紫薯等，蔬菜南瓜、芹菜、韭菜、黃瓜、西蘭花等。五谷雜糧、雜豆等，水果有香蕉、蘋果、柚子、雪梨、火龍果、獼猴桃。都可以緩解便秘。