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男人脫發(fā)吃什么食療比較好

有緟鶇西鉨翫不來(lái)。 問(wèn):

我是一個(gè)男性,今年36歲,最近我可能壓力比較大總是脫發(fā)比較厲害,我很害怕出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象,這樣看上去就會(huì)顯得比較老,都說(shuō)很多食物能幫助減輕脫發(fā)現(xiàn)象,我想知道男人脫發(fā)吃什么食療好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!男人脫發(fā)排除遺傳,就是工作壓力大,睡眠不好,造成的,另外就是脂溢性皮炎,建議少吃脂肪高的食物,不吃辣椒等辛辣刺激性食品,不飲酒,多吃水果和蔬菜,睡覺(jué)前1小時(shí),喝1杯牛奶,或吃一個(gè)香蕉,促進(jìn)睡眠,平時(shí)注意休息。

2017-10-22

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