女人晚上吃什么食物好
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間感覺(jué)身體不是特別的好，總是覺(jué)得沒(méi)有什么精神，而且感覺(jué)總是很累，皮膚也變得越來(lái)越差了，都說(shuō)讓我飲食來(lái)調(diào)整，可是我白天一整天都在工作，只有晚上我才能調(diào)理一下飲食，我想知道女人晚上吃什么好呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，可以食用百合粥，甜甜的感覺(jué)，清心安神的效果。百合有鎮(zhèn)咳止痰、滋陰潤(rùn)肺的功效。如果是熱感熱咳的話，那么不妨搭配百合、雪梨燉冰糖，能夠起到很好的清熱下火、美容養(yǎng)顏，滋陰養(yǎng)肺的作用。
2017-10-17