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懷孕能夠補(bǔ)血的食物有哪些

蝶戀花╮ 問(wèn):

我是一個(gè)懷孕了6個(gè)多月的女性,最近幾天我總是覺得頭暈,身體也沒(méi)有什么力氣總是打不起精神來(lái),醫(yī)生說(shuō)我是缺鐵性貧血,只要飲食調(diào)整就能改善癥狀,我想了解下懷孕補(bǔ)血的食物有哪些呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!懷孕期間要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血,避免由于母體貧血而導(dǎo)致胎兒貧血,建議用動(dòng)物性食物進(jìn)行補(bǔ)血,可以選擇動(dòng)物紅肉、肝臟、血塊等。也可以選擇藥物制劑進(jìn)行補(bǔ)血。

2017-10-15

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