咖啡灌腸真的能減肥嗎
“我是一個(gè)身材比較胖的女性，最近一段時(shí)間我總是覺(jué)得走幾步路就氣喘吁吁的，身體變得非常的笨拙，我想要減肥，我最近看到咖啡灌腸減肥，我想了解下咖啡灌腸真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！咖啡灌腸對(duì)身體的影響很大，會(huì)影響很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)對(duì)腸道造成傷害。減肥的宗旨是運(yùn)動(dòng)以及飲食?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)，例如瑜伽、鄭多燕等。
2016-11-26