蘿卜纓的功效與作用都是什么呢
“今天家里買了一些蘿卜纓做了涼拌菜,吃起來還比較好吃,家人都說蘿卜纓的營養(yǎng)價值很豐富,這是我第一次吃,我想知道蘿卜纓的功效與作用都是什么呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高,纖維高,可預防便秘;并含有維生素和礦物質,維生素A和B1很高,所含的維生素C也很豐富,又含有豐富的水分,有潤膚養(yǎng)顏的作用;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣;蘿卜纓中含鉬較高。因此,常服蘿卜纓湯,有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。做法上生吃和熬湯都很好。做法上生食和熬湯都很好。
2017-10-15