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排骨湯燉什么好吃

擁抱太難 問(wèn):

今天打算燉排骨湯喝呢,但是感覺(jué)光燉排骨會(huì)有點(diǎn)油膩,想著再加點(diǎn)東西,既不影響口感,有營(yíng)養(yǎng)搭配,請(qǐng)問(wèn)排骨湯燉什么好吃呢?

2017-10-13 油膩 排骨湯
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!排骨湯含有豐富的氨基酸、脂溶性維生素和水溶性維生素、礦物質(zhì),可以燉冬瓜、蘑菇、蘿卜、山藥、玉米等。排骨湯盡量做得清淡些,少油少鹽,避免由于喝湯導(dǎo)致的油鹽能量過(guò)剩。

2017-10-13

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