凍豆腐怎么吃才能夠減肥呢
“我最近聽朋友說吃凍豆腐減肥效果特別好，而且凍豆腐還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣減肥不會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，我想知道凍豆腐怎么吃才能夠減肥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！豆腐成為凍豆腐之后，依然富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鈣、磷脂、大豆異黃酮等。減肥期間可以吃凍豆腐，但是凍豆腐不能減肥，它是幫助維持減肥期間肌肉的含量。
2017-10-06