經(jīng)常吃什么水果對眼睛有好處
“最近我可能面對電腦的時間比較長，眼睛總是特別的干澀，而且還容易流眼淚，都說有一些水果對視力有很多的好處，我想知道吃什么水果對眼睛有好處呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！保護眼鏡可以多吃些富含維生素A的食物，維生素A是保護視力最重要的物質(zhì)，有助于維持暗視力。因此要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、番茄、彩椒或者適量的動物肝臟。
2017-09-30