小孩子吃什么對視力好
“我女兒今年十歲了，由于很愛看電視，玩手機，所以有點近視了，我還不想讓她過早地戴上眼鏡，請問有沒有什么食物吃了對小孩子的眼睛好呢？有同樣經(jīng)歷的寶媽們推薦一下。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！保護眼睛，多吃富含維生素A的食物，維生素 A 有助于維持暗視力，促進智力發(fā)育。因此要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、番茄、動物肝臟、彩椒等，不要用眼過度，注意看書的距離。
2017-09-26