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喝能量飲料的危害有什么呢

愛(ài)我所愛(ài)@ 問(wèn):

最近一段時(shí)間我工作比較忙,晚上經(jīng)常熬夜很晚才能睡覺(jué),有的時(shí)候困了,或者沒(méi)有精神了累了我就會(huì)喝一點(diǎn)能量飲料,家人都告訴我少喝一點(diǎn)對(duì)身體不好,我想知道能量飲料的危害有什么呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!人在疲勞的時(shí)候可以適當(dāng)喝能量飲料,能夠幫助恢復(fù)體力,緩解疲勞,盡量選擇碳水化合物含量較低、添加劑減少的原味的能量飲料!

2017-09-24

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