水果可以多吃嗎
“我平時(shí)很愛(ài)吃水果，尤其是蘋(píng)果啊，葡萄啊，梨啊，有時(shí)一次還吃好幾種，請(qǐng)問(wèn)水果吃多了好嗎？尤其是多種水果混合在一起吃，會(huì)對(duì)健康有影響嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！水果每天的推薦量為半斤~8兩，不能過(guò)多吃水果，會(huì)導(dǎo)致果糖攝入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)變?yōu)橹痉e累，起到增肥的作用。
2017-09-19