減肥時(shí)期必吃9種食物都是什么
“我最近一段時(shí)間一直在減肥，都說(shuō)減肥期間飲食要注意調(diào)整才能有效果，也有很多食物能夠幫助減肥聽(tīng)說(shuō)減肥的時(shí)候有9種食物吃了比較好，減肥時(shí)期必吃的9種食物都是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒(méi)有什么比吃的食物。主要是飲食結(jié)構(gòu)合理。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，可以選擇谷薯類(lèi)做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。
2017-09-15