喝酸奶真的可以美白嗎
“我最近總是聽人說多喝酸奶對身體很好，能美容養(yǎng)顏，而且酸奶的營養(yǎng)價值特別豐富，可是我的皮膚一直都是膚色比較黑，我想知道喝酸奶可以美白嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒有能夠起到美白作用的食物，可以多吃富含膳食纖維和維生素C的蔬菜水果。適當(dāng)喝點淡茶，出門要注意防曬，每天睡前一定要洗臉。
2017-09-10