鯽魚豆腐湯的營養(yǎng)價值有什么呢
“最近幾天家里人總是買一些新鮮的鯽魚回來和豆腐一起煲湯,吃起來味道比較鮮美,而且家人都說營養(yǎng)還很豐富,我想知道鯽魚豆腐湯的營養(yǎng)價值有什么呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!鯽魚豆腐湯,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)鈣、磷脂、大豆異黃酮等,具有提高免疫力的作用。
2017-08-30