雞蛋里面有脂肪嗎
“我弟弟馬上就要上高中了，媽媽說要每天給弟弟補充補充點營養(yǎng)，每天早上吃雞蛋，我想知道雞蛋里面有脂肪嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！雞蛋的脂肪含量為11.1克/每100克。雞蛋富含優(yōu)質蛋白質、維生素B、以及胡蘿卜素、礦物質鐵等營養(yǎng)成分，可以煮著吃、蒸雞蛋羹、炒菜，正常人每天1~2個雞蛋就可以。
2017-08-27