夏季吃什么排毒效果好呢
“最近一段時間天氣特別熱，可是我的臉上總是長痘痘，皮膚一點都不好，并且便秘也特別的嚴重，都說讓我注意排毒能調(diào)理身體，我想知道夏季吃什么排毒效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
夏季吃菠菜湯排毒效果好。菠菜富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預防貧血，助消化，潤腸道，預防中風的作用，有利于排便與排毒養(yǎng)顏。
2017-08-22