中老年貧血應(yīng)該吃些什么
“對(duì)于貧血的中老年來說，補(bǔ)血并不簡(jiǎn)單，他們會(huì)嚴(yán)格選取食物。我只知道豬肝可以補(bǔ)血，其他的還有什么食物可以用來補(bǔ)血呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果是缺鐵性的貧血，建議最好的補(bǔ)血方式是，用動(dòng)物性食物進(jìn)行補(bǔ)血，可以選擇動(dòng)物紅肉、肝臟、血塊等，平時(shí)喝點(diǎn)紅糖水調(diào)節(jié)。也可以選擇藥物制劑進(jìn)行補(bǔ)血。如果是其他營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的貧血，可以利用膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2017-08-20