身體虛寒應該吃什么

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！身體虛寒可以吃富含蛋白質的食品，增加免疫力，如瘦肉，牛肉、蛋類、禽肉、牛奶、魚

等，也可以吃一些溫補的食品，如羊肉，紅糖、大棗、桂圓粥等；堅持吃新鮮水果蔬菜，補充礦物質和維生素，多初期走走，鍛煉身體。