經(jīng)常喝黑豆?jié){的害處

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！喝多了會脹氣，豆類食品含有大豆異黃酮。因此經(jīng)常喝豆?jié){，對女性卵巢以及乳腺都有一定的保護作用。豆?jié){可以調(diào)節(jié)激素水平，對男性和女性都具有保護乳腺的作用。黑豆?jié){除了上述好處之外，還具有補腎益氣、抗氧化、延緩衰老、增加免疫力的作用。