吃什么食物對骨折恢復(fù)好
“我是一個男性,前兩天打籃球的時候不小心摔傷出現(xiàn)骨折了,現(xiàn)在真正在恢復(fù)階段,家人總是給我煮些骨頭湯說對骨折恢復(fù)很好,我聽人說骨折也要注意清淡的飲食,我想知道吃什么對骨折恢復(fù)好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!骨質(zhì)愈合需要蛋白質(zhì),鈣,膠原蛋白,血細(xì)胞等,所以要注意吃富含蛋白和鐵的瘦肉類、蛋類,富含鈣的牛奶及其制品,富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。
2017-08-10