懷孕八個月的女性吃什么水果好
“我是一個女性,現(xiàn)在懷孕八個月了,越是臨近預產(chǎn)期我越緊張,平時飲食我也特別注意,總是擔心寶寶會出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象,我想了解一下懷孕八個月吃什么水果好呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!蘋果、獼猴桃、火龍果都可以吃??梢院赛c鯽魚湯,補充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。孕婦要保證每天都有蔬菜水果的攝入,補充葉酸,可以吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋和豆類,每天吃點富含鐵的紅肉,多吃深色的蔬菜,菌類食物,適當補充益生菌。
2017-08-10