手腳抽筋應(yīng)該吃什么
“我最近在夜里睡覺的時(shí)候經(jīng)常覺得自己手腳在抽筋，特別難受。白天有時(shí)候也會(huì)這樣，這樣子應(yīng)該吃什么食物呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可能是著涼或者缺鈣。要注意平時(shí)鈣的補(bǔ)充。每天堅(jiān)持喝牛奶，并吃豆制品。也可以選擇鈣制劑，原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以，而且要含有維生素D。平時(shí)多增加戶外散步的機(jī)會(huì)，促進(jìn)鈣的吸收。
2017-08-08