懷孕期間能吃榛子嗎
“我是一個(gè)懷孕四個(gè)多月的女性，懷孕以后家人對(duì)我的飲食特別的重視，總是讓我吃一些堅(jiān)果，說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富對(duì)寶寶很好，可是我很想吃榛子，我想知道懷孕能吃榛子嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！懷孕期間是可以吃榛子的，榛子中含有蛋白、脂類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)元素，尤其是不飽和脂肪酸有利于胚胎大腦的發(fā)育，所以吃一些核桃，榛子、松子等干果類(lèi)，對(duì)母子都是有好處的。
2017-08-07