薰衣草真的可以泡茶嗎
“最近一段時間我由于工作壓力非常大,每天的睡眠質(zhì)量也很差,都說讓我買一點薰衣草泡茶喝來調(diào)理下睡眠質(zhì)量,我擔(dān)心薰衣草不能食用,想知道薰衣草真的可以泡茶喝嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!薰衣草是可以泡茶的,能夠緩解失眠和頭痛。失眠建議在睡前半小時喝一杯200ml左右的牛奶,具有安神促進睡眠的作用。
2017-08-05