孕婦吃的開胃菜
“我現(xiàn)在是一名懷孕三個月的孕婦，最近孕吐好多了，開始想吃飯了，但是還是沒有太大的胃口，孕婦可以吃的開胃菜有什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕婦妊娠反應(yīng)過后，可以吃一些涼拌菜來調(diào)整食欲，如涼拌黃瓜，少加一點(diǎn)醋微酸，加一點(diǎn)香菜調(diào)味，加上胡蘿卜絲，如果能吃其他的蔬菜，如西蘭花、空心菜、菠菜等都可以，也可以加一點(diǎn)花生米、香油來調(diào)味。如果能吃葷的話，可以拌牛肉煮熟，撕成絲，增加營養(yǎng)。
2017-08-07