夏天吃什么防暑最好呢
“這兩天我們這里的天氣特別的熱，我身邊已經(jīng)好幾個同事出現(xiàn)中暑的情況了，我也想讓家里人做一點能夠防暑的食物，這樣就避免中暑不那么難受了，我想知道夏天吃什么食物防暑呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！夏天天氣比較熱，夏天防暑建議吃點西瓜、喝些綠豆湯、酸梅湯以及具有去火作用的茶，夏季喝菊花茶、金銀花茶可以起到去火的作用，但是菊花屬于微寒性，脾胃虛弱的人不建議經(jīng)常喝。多吃一些富含維生素和水分的蔬菜水果。
2017-08-03