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健脾養(yǎng)胃的食物有什么

哪有騷年不犯二 問:

我妹妹因為不好好吃飯,有胃病身體又不好,最近又犯胃病了,我這個當(dāng)哥哥的問問應(yīng)該吃什么食物才健脾養(yǎng)胃呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!直接煮些小米粥就好,可以放一些雜豆、薏米、紅豆、枸杞和蔬菜、地瓜等,具有健脾養(yǎng)胃的作用。煮粥時不要加堿。小米粥除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外,還含有豐富的膳食纖維,可以幫助緩解血糖的上升,控制體重。

2017-08-01

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