經(jīng)常喝白酒能減肥嗎
“我的身材現(xiàn)在很胖，特別的難看，好多人都說我平時(shí)不運(yùn)動血液循環(huán)的慢才變胖的，我想知道如果我每天喝些白酒能讓血液循環(huán)變快，這樣能起到很好的減肥效果嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不能減肥，對身體也是一種傷害，反而可能增肥。因?yàn)榫凭哪芰勘粌?yōu)先消耗，食物的能量就被留在體內(nèi)囤積。減肥和血流速度沒多大關(guān)系，減肥需要運(yùn)動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重。
2016-11-26