血管硬化吃什么食物好呢
“我是一個(gè)中年男性,我有抽煙的習(xí)慣已經(jīng)很多年了,最近體檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我要注意飲食和生活習(xí)慣,這樣才能避免血管硬化,我想知道血管硬化吃什么食物好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!血管硬為動(dòng)脈粥樣硬化,首先飲食能量不要超標(biāo),肥胖是動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因,所以不要吃高脂類、高鹽、高能量的膳食,多吃水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、奶類等,平時(shí)注意戶外體育運(yùn)動(dòng)。
2017-08-02