脾胃濕熱能吃什么
“老公最近又是出差又是加班的，身體有些吃不消，他感覺胃部有些難受，我覺得老毛病犯了，問脾胃濕熱吃什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！胃不舒服，可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥、猴頭菇等，可以放一點(diǎn)蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿，會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，可以養(yǎng)胃，還可以幫助緩解血糖的上升，控制體重。
2017-07-31