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軟組織挫傷能吃什么食物

姓女神名精病 問:

近來(lái)運(yùn)動(dòng)量有些過大,一不小心把軟組織給挫傷了,一動(dòng)就疼的不行了,真難受啊。我想問這時(shí)候最好吃些什么食物呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好,建議進(jìn)行冰敷,及時(shí)去醫(yī)院就診,日常飲食可以多吃些活血化瘀的食物,如玫瑰花、橙子,生姜、紅糖、山楂等。

2017-08-27

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