頭發(fā)少應(yīng)該吃什么呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！頭發(fā)稀少可以吃含硫的蛋氨酸、胱氨酸等，可以吃雞蛋、黑米、燕麥、面精、玉米、黑豆、黃豆、花生、葵花子、西瓜子、芝麻，核桃，海帶，南瓜子等；另外也可以吃一些富含鋅的食品，如牡蠣、海參、螃蟹、蛤肉、肝臟、瘦牛肉，以及小麥胚芽等，根據(jù)孩子的需要進(jìn)行合適的選擇。