補(bǔ)腦的蔬菜有什么
“兒子要上高三了，我覺(jué)得學(xué)習(xí)很辛苦想要給他補(bǔ)充補(bǔ)充腦子，同時(shí)又要補(bǔ)充維生素，所以想知道什么樣子的蔬菜可以補(bǔ)腦子？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品，還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，同時(shí)還要多吃富含維生素的油菜、生菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等蔬菜。
2017-07-29