養(yǎng)胃最好的食物是什么呢
“我的胃近些年因?yàn)楣ぷ鲃诶蹧]有好的生活習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)了問題，這個胃病折磨的我真的很難受，那么養(yǎng)胃最好的食物是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！養(yǎng)胃保護(hù)腸胃的食物可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥等，可以放一點(diǎn)蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿，會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，可以養(yǎng)胃，還可以幫助緩解血糖的上升，控制體重。猴頭菇也具有養(yǎng)胃的作用。
2017-07-26