生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢
“這兩天家里總是買(mǎi)一些生菜吃，可是我一點(diǎn)都不喜歡吃生菜，我平時(shí)只有吃火鍋的時(shí)候才會(huì)吃一點(diǎn)，家人總是說(shuō)生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，我想了解一下生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢？
2017-07-21 生菜
生菜的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！生菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，可以生吃也可以涮火鍋。生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素、膳食纖維等成分。具有降血壓、降血脂，預(yù)防慢性疾病的作用，還能夠控制體重。
2017-07-22