孕婦真的可以吃沙拉嗎
“我是一個(gè)女性,我平時(shí)特別喜歡吃沙拉,可是現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,家人不讓我再吃了,說怕影響到寶寶發(fā)育,可是我覺得沒有什么大的問題,我想知道孕婦可以吃沙拉嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!市售的沙拉本質(zhì)都是油,過多食用還會(huì)導(dǎo)致增肥,建議把沙拉換成酸奶,會(huì)更好些。懷孕期間不能吃寒涼的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受風(fēng)、沾涼水濃咖啡、濃茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
2017-07-20