男性的啤酒肚是怎么形成的
“我是一個(gè)男性，我每天下班為了能多有些業(yè)績總是和朋友出去應(yīng)酬，最近我發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)難看的啤酒肚了，但是我每次出去應(yīng)酬的時(shí)候不會喝太多的酒，我想了解下男性的啤酒肚是怎么形成的？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！啤酒肚是因?yàn)榻?jīng)常喝啤酒導(dǎo)致的。啤酒俗稱“液體面包”。酒精產(chǎn)生的能量是“空能”，所以我們在消耗能量的時(shí)候會優(yōu)先消耗酒精的能量，把其他食物產(chǎn)生的能量儲存起來，而儲存的部位一般是轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在腹部。時(shí)間久了，食物所產(chǎn)生的能量被儲存的越來越多，久而久之形成了“啤酒肚”。想減掉啤酒肚首先要限制飲酒，其次要合理飲食增強(qiáng)運(yùn)動，適應(yīng)運(yùn)動，腹部脂肪減少，肌肉增多后，做腹肌撕裂運(yùn)動，這樣會有一定效果的。
2016-12-21