補腎明目的食物有什么呢
“最近我每天工作壓力比較大，時間也比較長，感覺眼睛非常干澀，都說我這樣對腎也不是很好，讓我吃一些補腎明目的食物來調(diào)理一下，我想知道補腎明目的食物有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議你吃點補腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有補腎的作用，喝什么一起泡茶都可以，明目吃一些豬肝以及胡蘿卜。建議健身，運動提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。
2017-07-10