營(yíng)養(yǎng)不良吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)最好呢
“我最近一段時(shí)間身體免疫力特別的差，醫(yī)生說(shuō)我是營(yíng)養(yǎng)不良，讓我一定要調(diào)整飲食進(jìn)行調(diào)理，否則對(duì)身體的傷害很大，我想知道營(yíng)養(yǎng)不良的人吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)比較好呢？
2017-07-08 營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！免疫力差首先要增強(qiáng)鍛煉，飲食中多食用優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如肉蛋奶，還有富含維生素C的蔬菜水果，多吃些富含多糖的菌類食物，每天保證足夠的飲水量，促進(jìn)身體的新陳代謝。
2017-07-08