煮著吃的水果有哪些
“我平時很愛吃水果，但我想嘗試一下新吃法，想煮著吃，請問，哪些水果煮著吃好吃？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，可以煮著吃的水果有蘋果、柚子等。蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加，有著降血糖、血脂、抗炎殺菌等功效。柚子皮中含有的物質(zhì)加熱后進入體內(nèi)時會更加活躍，發(fā)揮出最大功效。
2017-07-07