經(jīng)常吃什么海魚最有營(yíng)養(yǎng)
“最近我們?nèi)胰硕挤浅Ｏ矚g吃魚，我人說(shuō)經(jīng)常吃海魚能夠?qū)ι眢w很多好處，而且還能補(bǔ)鈣，但是海魚的種類太多了，我想知道什么海魚最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
2017-07-05 海魚
海魚的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚等。海魚富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及不飽和脂肪酸，氨基酸種類豐富，而且污染少。
2017-07-06