黑靈芝的功效與作用及食用方法有啥呢
“黑靈芝是一種非常不錯(cuò)的補(bǔ)品，我們平時(shí)吃的話還是很奢侈的，那么打擊知道這個(gè)黑靈芝的功效與作用及食用方法有啥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
黑芝麻富含不飽和脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃、保肝護(hù)肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，健腦的作用。可以做糊，也可以做粥吃。
2017-07-05