35歲女人吃什么抗衰老比較好呢
“我是一個女性，35歲，由于工作比較忙平時長時間對著電腦，所以最近感覺皮膚不是很好，看上去顯得老了很多，聽人說多吃一些美容養(yǎng)顏的食物也能夠讓自己看起來年輕一些，我想知道35歲的女人吃什么抗衰老呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！抗衰老要注意自己的生活方式以及飲食習(xí)慣。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及含有花青素的食物，要多個喝水，蔬菜水果的補充很關(guān)鍵，很多植物多酚類物質(zhì)以及維生素都對抗衰老，清除自由基有重大作用！
2017-06-29