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戒煙時(shí)用什么代替吸煙呢

哪有騷年不犯二 問(wèn):

最近我在和老婆計(jì)劃要寶寶,但是全家都一致要求我戒煙,我的煙癮有非常大,有的時(shí)候根本控制不住,煙癮上來(lái)的時(shí)候非常煩躁,我想知道戒煙時(shí)用什么代替吸煙呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以用口香糖來(lái)代替。盡早戒煙有利于健康,也會(huì)提高性能力。但是戒煙可能會(huì)引起暫時(shí)的肥胖,那是因?yàn)椴辉谟心峁哦〉母蓴_,身體機(jī)能恢復(fù)的象征,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉就可以恢復(fù)。

2016-12-21

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