吃葡萄和葡萄干到底哪個好
“最近我聽人說經(jīng)常吃葡萄干，對身體健康有很多好處，而且葡萄干的營養(yǎng)價值特別豐富，家里就經(jīng)常買一些葡萄干，我想知道吃葡萄和葡萄干哪個好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議吃新鮮的葡萄而不是葡萄干，葡萄不僅可以補充維生素，還能補充水分和水溶性維生素。葡萄干一般是晾曬而成，一般比較臟，含糖量也高，食用之前要清洗干凈。
2017-06-25