吃什么水果能夠增加免疫力
“這段時(shí)間我感覺(jué)身體免疫力特別差，總是容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏和感冒等現(xiàn)象，感覺(jué)對(duì)自己的生活影響很大，身體一出現(xiàn)疾病就不能更好的工作，我想調(diào)整一下身體的免疫力，想知道吃什么水果能夠增加免疫力呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以吃些富含維生素C的水果，例如獼猴桃、鮮棗、火龍果、香蕉等。提高免疫力首先要多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃些肉類，每天吃些菌類食物，富含菌類多糖，具有提高免疫的作用，還要增加及運(yùn)動(dòng)量。
2017-06-23