吃黑豆有什么好處呢
“平時(shí)我很愛(ài)買(mǎi)紅豆熬粥燜飯吃，老公也很愛(ài)吃。最近我看見(jiàn)市場(chǎng)上賣(mài)的黑豆不錯(cuò)，想著買(mǎi)點(diǎn)回來(lái)吃。老公就讓我上網(wǎng)問(wèn)下，吃黑豆豆有什么好處呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑豆富含花青素、維生素b、礦物質(zhì)，可以幫助降血脂、降血壓。黑豆泡醋還具有軟化血管，降血壓的作用，每天最多50g黑豆，不要放太多醋，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，有胃酸分泌過(guò)多的人不宜食用。
2017-06-19