血壓低能節(jié)食減肥嗎
“我雖然身材比較胖,但是我卻有血壓低的毛病,我最近一段時間想減肥改善一下自己的形象,但是我不喜歡運動也沒有時間,我想節(jié)食減肥,我想了解下血壓低能節(jié)食減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好!無論血壓低或高還是正常,都不可以節(jié)食減肥!那是錯誤的做法!血壓高要注意避免高鈉飲食,多吃些含鉀食物,例如香蕉!機體保鉀排鈉!減肥主要是控制能量的攝入以及適量的運動!
2016-10-27